白癜风患者如何面对老婆出轨
2012-05-16 17:57:07 作者:济南白癜风医院 浏览次数:629次患者如何面对老婆出轨 负面情绪对白癜风治疗是没有**帮助的,而且还有影响。那么,白癜风患者如何调节负面情绪呢?下面请山东白癜风医院的医生来给大家介绍一下。
白癜风患者如何调节负面情绪:
一、意识调节。据山东白癜风医院医生介绍,人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能**地调节自己的情绪。
二、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。**阅读:白癜风患者如何缓解心理压力
三、语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且不少患者可以**治疗,多数患者也有不同程度的**,极少数患者**差,接受治疗比放弃治疗总是要好。
四、行为转移。把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
五、自我控制。开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到气定神闲的**,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
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