你知道，预防老年白癜风要怎么做吗？

白癜风是一种比较常见的皮肤顽疾，其发病人群比较广泛，不论年龄大小，不论男女都有可能患上白癜风。老年人因其身体素质的缘故，患上白癜风的可能性比较大，治疗起来也相当困难。那么，要如何预防呢？提供以下几点建议。

先，应做到合理膳食，注意休息。

老年朋友们应合理膳食，根据身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口。

其次，应养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。

戒除不益于身体健康的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于身体健康的生活环境。

然后，注意休息，劳逸结合，睡眠充足。

多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

比较后，老年朋友们请保持良好的健康心态，保持乐观情绪。

对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康是有影响的。

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