老年白癜风应该养成良好的饮食起居

患者的饮食起居应该注意什么呢？医生来告诉我们答案。

　　，饮食方面。比较重要的是要**营养均衡，不要挑食、偏食。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，避免刺激性食物和富含维生素C的食品。

　　第二，起居方面。现在很多人生活作息不规律，工作压力大，精神紧张，经常熬夜加班，饮食挑剔，营养不均衡，身体常处于超负荷状态，导致免疫功能紊乱。免疫功能一旦发生紊乱，免疫**指挥失灵，会误将体内的黑色素细胞当做“敌人”杀灭，从而引起白癜风。

　　第三，免疫力方面。免疫力低下是白癜风病因中的一个重要因素，除了**以及运动外，饮食是提高免疫力比较重要的手段。免疫力提高了，不但有助于稳定患者的病情，还能减少呼吸道感染等疾病的侵袭，减少白癜风复发的几率。

　　第四，情绪方面。在生活和工作中要加强自身素质的休养，努力处理好家庭与社会、亲友与同志的关系，减少嫉妒和猜疑，避免人间争斗，养成良好道德素质。白癜风与情绪表现在与人为善、助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活的开心，活的舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永葆人生的健康。

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