充足的睡眠有利于白癜风的治疗进程

充足的睡眠有利于白癜风的治疗进程    得了白癜风除了要保持一个健康的心理以外，还需多休息。下面请山东白癜风医院的医生来给大家介绍一下。

的医生说，得了白癜风应该多休息，白癜风在我们的生活中很常见，其诱发因素多，如果不注意，很容易再次发作，因此，患者及家属要多了解白癜风治疗和护理方面的知识，避免白癜风复发。

患者除睡眠、限制体力劳动和脑力劳动外，观看文体节目也是一种较好的休息方法，可转移注意力，增加情致，使精神放松。在休息的同时，还应与自我身心放松训练结合起来，劳逸结合，**睡眠，提高身体和心理的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，增强机体的抗病能力。

另外，白癜风患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方式，如多做一些体育锻炼或**音乐放松亦可。多了解一些白癜风常识，看一些关于这方面的书籍。

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